1. Športnik odpre aplikacijo in stožci se avtomatično povežejo. 

Nato izbere način treninga.

2. Ko pritisne tipko start, se enemu izmed stožcev prižgejo lučke.

3. Športnik steče do tega stožca in pomaha nad njim. Na ta način na stožcu ugasne luči. Takoj po tem, se luči avtomatsko prižgejo na drugem.

4. Potem spet steče do aktivnega stožca, pomaha in tako naprej.

5. Trening je končan, ko ni več vidnih luči.

6. Zadnja, a najpomembnejša lastnost naših stožcev pa je spremljanje napredka. S tem si športnik lahko postavlja vedno višje cilje.